詹姆斯:休赛期我一直在调理身体我知道将迎接新赛季的严酷考验

来源:YouTube 发布时间:2025-10-09 03:25:53

篮球资讯10月8日宣 今日,湖人前锋詹姆斯旗下的篮球播客《球场大脑》播出第三季第一集,詹姆斯与主持嘉宾纳什谈及诸多话题。

谈到自己在休赛期的训练节奏,詹姆斯说:“我就是这么做的,我和家人度过了许多时光,打了许多高尔夫球。当然,我一直在调理我的身体,一直在健身房锻炼,做普拉提和瑜伽等等。我当然也进行了球场训练,我想看到篮球,保持我的节奏,保持我的运球感觉,看着篮球穿越篮圈。但我知道这个赛季将会是多么严酷的考验,所以我想为之节省身体,又将迎来一个充满起伏的赛季,我们都知道在一个NBA赛季的进程中会发生什么。”

纳什询问詹姆斯是否调整了休赛期的身体训练计划,詹姆斯说:“不。我的训练安排基本上是相同的。在过去几年里,我差不多找到了一种节奏,清楚哪些是奏效的,哪些是不奏效的。对于需要做些什么,我基本上掌握了很好的节奏。你会在赛季期间遭受各种伤病,我还在从中恢复。我们都知道,随着你的年龄增长,伤病的康复速度就没那么快了。但那都是过程的一部分,对此我能够接受。”

相关阅读
状态火热!马克西16中10&6记三分砍下33分4板2助1断首节独得18分
状态火热!马克西16中10&6记三分砍下33分4板2助1断首节独得18分
状态火热!马克西16中10&6记三分砍下33分4板2助1断首节独得18分
2026-01-15
76人半场80分复仇猛龙马克西33分恩比德27+8+7失误
76人半场80分复仇猛龙马克西33分恩比德27+8+7失误
76人半场80分复仇猛龙马克西33分恩比德27+8+7失误
2026-01-15
连克北京上海,国内球员得分榜前五占俩,贺希宁王浩然太猛了
连克北京上海,国内球员得分榜前五占俩,贺希宁王浩然太猛了
连克北京上海,国内球员得分榜前五占俩,贺希宁王浩然太猛了
2026-01-15
上次交手狂轰55分!黄蜂会包夹哈登卢:不知道他会做正确选择
上次交手狂轰55分!黄蜂会包夹哈登卢:不知道他会做正确选择
上次交手狂轰55分!黄蜂会包夹哈登卢:不知道他会做正确选择
2026-01-15
都怪张镇麟昔日国手+全明星转会后坐穿冷板凳,场均1.6分1.4板
都怪张镇麟昔日国手+全明星转会后坐穿冷板凳,场均1.6分1.4板
都怪张镇麟昔日国手+全明星转会后坐穿冷板凳,场均1.6分1.4板
2026-01-15
伤心!辽宁队小外援带着老婆、孩子默默地离开沈阳无人送别
伤心!辽宁队小外援带着老婆、孩子默默地离开沈阳无人送别
伤心!辽宁队小外援带着老婆、孩子默默地离开沈阳无人送别
2026-01-15
朱芳雨赌对了!广东队狂练“新内线”,杜锋为他拒绝交易王浩然
朱芳雨赌对了!广东队狂练“新内线”,杜锋为他拒绝交易王浩然
朱芳雨赌对了!广东队狂练“新内线”,杜锋为他拒绝交易王浩然
2026-01-15
两极反转!步行者此前遭遇13连败终结连败后取得3连胜
两极反转!步行者此前遭遇13连败终结连败后取得3连胜
两极反转!步行者此前遭遇13连败终结连败后取得3连胜
2026-01-15
沈梓捷透露这次崴脚应该问题不大他为了提前复出吃了多次止疼片
沈梓捷透露这次崴脚应该问题不大他为了提前复出吃了多次止疼片
沈梓捷透露这次崴脚应该问题不大他为了提前复出吃了多次止疼片
2026-01-15
比郭昊文火!深圳一哥狂轰25分,上海9连胜终结,新星力压张镇麟
比郭昊文火!深圳一哥狂轰25分,上海9连胜终结,新星力压张镇麟
比郭昊文火!深圳一哥狂轰25分,上海9连胜终结,新星力压张镇麟
2026-01-15
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG